Mas com esse ano novo vem também o excessos do ano passado, natal comilança desenfreada, ano novo bebedeiras sem fim e já viu!
Vou postar hoje algumas receitas de sucos detox, para ajudar vocês a fazer aquela limpeza e começar o ano bem e ir se preparando pra puxar muito peso nesse 2015!
200 ml água de coco, 3 folhas de hortelã, meia maçã e meio pepino.
200 ml de suco de melancia, 2 folhas de hortelã, lascas de gengibre (a gosto), 1 colher de sobremesa de farelo ou semente de linhaça.
1 colher de sobremesa de salsa, 1 pires de couve crua, 1 fatia média de abacaxi, 350 ml de água de coco, três folhas de hortelã e meio limão.
Agora fica ao seu gosto misturar esses ingredientes e bolar um suco que agrade o seu paladar.
Outra dica aqui é: Ralar um maço de couve com 100ml de água e bater tudo no liquidificador depois é só congelar na forma de gelo.
Ao preparar é só adicionar 1 cubo desse no seu suco, pronto e fácil.
Uma das formas que eu acho mais eficazes para consumir esses sucos seria logo de manha cedo antes do café da manha, para te ajudar a preparar o organismo para as refeições que você irá fazer ao longo do dia.
Pra quem tem preguiça de fazer toda essa salada, bater e tomar fica aqui outra dica:
Sucos detox UUULALA já vem pronto só escolher e mandar ver!
By @georgetoshiaki
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